質問

遠距離で浮気を疑ってしまいます。

昔付き合っていた人に浮気をされたことがあって

今お付き合いしている人のことを上手に信じることが出来ません。

好きでいてくれてる、とは思うんですけど

時々すごく不安になってしまうんです。

『過去に浮気されたことがある』とは

彼にも伝えてあるのですが･･･

昔の人と彼を重ねてしまう自分が嫌になります。

どうすればいいでしょうか。

26歳 / 女性

質問への返信がきました！

不安になって浮気を疑ってしまう、ということは

「あなたを不安にさせてしまう何か」と

きっとどこかにその「原因」があるんだと思います。

その「あなたを不安にさせてしまう何か」と「原因」に

一緒に向き合ってもらう必要があるんじゃないでしょうか。

例えば「飲み会に行ってくるね」と言われるだけだと

誰と？どんな人と？どこで？って疑問が続々と出てくるけど

「会社の上司のAさんと同僚のBさんと後輩のCと」

「いつも一緒にこんな仕事してる人と」

「会社から近い美味しいって噂になってる居酒屋さんで」

情報を付け加えてもらえると状況が把握しやすくなって

次から飲みに行く時も「上司のAさんと」って言われると

あ、知ってる人や～💡って

彼のことを知っている自分に嬉しくなれたりするので

なるべく友人や会社の人は

私は役職ではなく「名前」で言ってもらうようにしていました。

私自身としてはトータル6年くらい

遠距離恋愛をした経験があるんですけど

どうしても相手にすぐ会えない距離だと

不安になったり、寂しくなったり

ネガティブに良くないことを考えてしまったり

するんですよね。とってもわかります。

あなたの不安や原因と向き合う時には

きっと彼と【優しく話し合う時間】が必要だと思います。

些細な悲しみや小さな寂しさが膨らんで

その気持ちに飲み込まれてしまうと

自分の中で感情や思いを拗らせてしまって

上手に伝えるのは難しいかもしれませんが

感情的になりすぎず、柔らかく大切なことを話し合って

不安を取り除くことが出来るといいですね。

不安になることは悪いことなんかじゃなくて

それほど彼のことを好きなんやってことでもあるし、

不安にさせるのも

不安を取り除けるのも

好きな人だけなので

その想いが上手く伝わるように願っています。